6月14日,阿拉善盟腾格里开发区额里斯镇计生协同卫生院医护人员一行4人,深入乌兰哈达嘎查牧民家中开展了“懂健康知识,做健康老人”宣传义诊活动。
活动现场,医护人员讲解了有关老年病预防、合理膳食、适当运动、平衡心理等健康知识,并且呼吁老年人要从自我做起,做自己的保健医生,培养健康的生活方式,保持身心健康。提出高血压、高血脂是慢性病中最常见的,患者只有进行良好的自我防控,才能避免意外发生,并叮嘱患了高血压、高血脂的人,一定要控制体重,减少钠盐摄入,补充钙和钾盐,减少脂肪摄入,限制饮酒及戒酒,适度的运动,保持良好的心理状态。同时,为前来的牧民测量了血压、血糖,发放了高血压、糖尿病、老年人保健等宣传手册。
此次宣传活动,有沙漠腹地专程而来的近30位牧民聆听并参与了此次活动。参与活动的牧民们纷纷表示,听了工作人员健康知识宣讲真是受益匪浅,回去一定要从今后的生活中改变不良习惯和生活方式,让家人一起远离疾病,拥有健康好身体。(腾格里经济技术开发区计生协 赵娟供稿)